1 ジョグメモ 168 2 ステータス 風かなり 快晴 いきなり暑い 3 途中 風があるの暑さで倒れそうではない とはいってもゆるゆるペース 4 最後、ストレッチ 今回はとにかくゆるゆる ストレッチはふつー