ジョグメモ 151

ステータス

• 風少し
• 快晴
• いきなり暑くなりすぎ

途中

• ウェアは軽装にしたが予想以上に暑い
• 少し息が上がる

最後、ストレッチ

• 慣れてきたら快適
• 少し大回りで終了
• ストレッチも固さがなく良好