1 ジョグメモ 144 2 ステータス 風少し 曇りのち晴れそう️ 思っていたより冷える 3 途中 前半は上がらない やはり物理的に重い 後半はそこそこ 4 最後、ストレッチ 一時停止忘れていた、ボケたか 晴れてくる、汗だら ストレッチは腰