1 ジョグメモ 102 2 ステータス 風すこし 曇り 体調的にはふつー 3 途中 蒸し暑い 羽虫が凄い ペースはそこそこ 久々に腰が後ろに沈む感じ 4 最後、ストレッチ とくには ストレッチは腰 雨が降ってきた 雨雲レーダーでは大丈夫そうだったのだが
