1 ジョグメモ 90 2 ステータス 風すこし 快晴️ 曇り空のありがたみ実感 3 途中 日差しが暑すぎ 影になっているところがオアシスに見える 腕を気にしていたら肩がダルくなる 4 最後、ストレッチ ゆるっと終了 ストレッチは腰 5 その他 ハト。