1 ジョグメモ 84 2 ステータス 風わりと 快晴 週末連続は久しぶり 3 途中 ゆっくりペースなのでそこそこ快適 暑いのは慣れた、ということにしておきたい 途中で河側のコースに降りたら草が生えまくりだった 4 最後、ストレッチ ふくらはぎに少し違和感 軽く流して終了 ストレッチはやはり腰にくる
