1 ジョグメモ 60 とくには無い 2 ステータス 風すこし 予想していたよりは蒸し暑くない 腰に少し違和感 3 途中 右足首を気にしていたら左足首が痛む、なんでやねん ドライ T だけだと冷える でも汗だく、なんでやねん 4 最後、ストレッチ ペース的にはふつー ストレッチ、やはり腰かな 5 メモ 前回メモに書いた変更点は保留
