ステータス

• 風わりと
• 快晴だが雲多し
• 暑い

途中

• 腰は調子良い
• 久々に上体がスッと出る感じ
• 日が影って来ると風で冷える

最後、ストレッチ

• 左爪先、シューズが外にズレる感覚
• 爪先が内側に入っている？
• ストレッチ、腰に少し

所感

• FrontMatter にコメント記述だとコピペが面倒
• この辺はスニペットで対応かな

その他

鉄道に詳しい子どもが親にめっちゃマニアックな解説してた。

亀は今日も元気だね。