ステータス

• 風ほとんど
• 晴れ️
• 昨日から左アキレスけんに痛み

途中

• 腰も痛いのでオフロードコース
• ゆっくりペースなので痛みはなし

後半

• 暑くなってきた
• 腰がダルい

ストレッチ

• 腰がダメダメ
• 今回は散歩みたいな感じだったかな

所感

前回と同じかな。

その他

なんとなく。