ジョグメモ 194

ステータス

• 風わりと
• 晴れ

途中

• 少し息ぎれ
• が、わりと快適

最後、ストレッチ

• 軽くで終了

• ストレッチは身体ギシギシ

  • 最近、妙に固くなった感じ