1 ジョグメモ 169 2 ステータス 風ほとんど 曇り時々晴れ 蒸し暑い 3 途中 後ろに沈む感じ 今回も無理はさける 復路は下側コース(ヘビを見たが、あれがマムシ?) 4 最後、ストレッチ 今回もゆるっと終了 ストレッチはふつー