1 ジョグメモ 162 2 ステータス 風少し 晴れ時々曇り 地図作成の続き 3 途中 適度な風で快適 今回も走りは細切れ 4 最後、ストレッチ 昼すぎたら暑くなる 久しぶりの 2 日連続はこたえる ストレッチもガチガチ