1 ジョグメモ 142 2 ステータス 風少し 晴れ 身体が重い(物理的に) 3 途中 ペースはさげさげ 陸上部らしき練習に遭遇 いまは厚底シューズが主流なのね 混雑してるので下側のコースに変更 4 最後、ストレッチ 土踏まずで小石踏む ストレッチ、汗が冷える