ジョグメモ 136

ステータス

• 風すこし
• 曇りからの晴れ
• 少し冷える

途中

• 走りはわりと快適

• 晴れてきて日差しが厳しい

  • 雨上がりで路面が反射するからさらに
  • グラス持ってくればよかった

最後、ストレッチ

• 少し息切れ
• ストレッチは腰