1 ジョグメモ 126 2 ステータス 風ほとんど 快晴 今回も様子見 3 途中 ペース落とす 調子はそこそこ良いかな 気温も適度で快適 4 最後、ストレッチ 少し暑くなってきた ストレッチは腰が全く曲がらん 5 その他 防災訓練やっていた。 6 その他 ヘリといえばブルーサンダー派でした。 7 その他 久しぶりのカメ。