ジョグメモ 156

ステータス

  • 風少し

  • 曇りのち晴れ

    • 少し蒸し暑い
  • 先週休んだので様子見

途中

  • 汗だら
  • やはり息ぎれする

最後、ストレッチ

  • 晴れてきて調子上がる
  • 適度に流して終了
  • ストレッチは腰にきた

その他

久しぶりの亀。