ジョグメモ 105

ステータス

  • 風わりと
  • 蒸さずに涼しい
  • ももが張ってる

途中

  • 走る予定でなかったので軽く
  • 今回はこめかみあたりが痛い
  • ランニングキャップがあってない？

最後、ストレッチ

  • キャップ浅くしたら治まる
  • あとはふつー