ジョグメモ 67

ステータス

  • 風すこし
  • 晴れたり曇ったり
  • 寝過ぎたのか腰が痛い

途中

  • 腰は継続
  • 風が適度にあるので走りやすくはある
  • 舗装路から外れると雨上がりで蒸す

最後、ストレッチ

  • 走ってるときは腰の痛み治まる
  • ストレッチでは再発
  • ぎっくり腰では無いが午後は安静かな

その他

今週は鳥。

新しい工事🚧が始まっていた。